月经不调？向这些习惯说NO

　　月经不调？对这些习惯说不。月经是女性健康的指南针。月经不调会引起一些健康疾病，如色斑、痤疮、头痛、妇科炎症、严重病例甚至不孕。因此，在日常生活中要保持警惕，做好预防工作，避免月经不调。妇科医生说月经不调？对这些习惯说不

　　1.过度节食减肥

　　由于各种原因，许多女性对自己身材的要求已经达到了苛刻的水平。女性月经与体重和体脂含量有很大关系，尤其是有月经问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2.无尽的内分泌紊乱

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果你每个月都遇到不舒服的日子，估计很多女人会发疯。如果你此时不注意保持良好的常规和放松的情绪，很可能会导致月经过少。

　　3.经常生闷气和沮丧

　　当女性朋友被冤枉时，她们不应该退缩。从中医的角度来看，抑郁症很容易引起肝郁气滞，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会使月经过少。

　　4.人工流产

　　人工流产后，卵巢功能一般可在22天内恢复，一个月左右就会出现月经。但少数女性朋友人工流产后月经延长、周期长短不同、闭经等，一般2-3个月后恢复正常。

　　5.卵巢功能衰退

　　卵巢的功能直接影响女性的月经，月经晚，月经量轻出血。现代医学大多认为它与卵泡发育不良或无排卵有关。因此，促排卵、增强卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

　　月经不调？对这些习惯说不，温馨提醒: 月经不调的致病因素很多，给健康带来严重危害。因此，当症状出现时，你应该及时去医院治疗，此外，生活中应采取科学措施进行护理，以便尽快康复。