四大坏习惯导致女性月经不调

　　苏州吴州中西医结合医院妇科医生：如今，社会压力很大。当然，当人们生活得很好时，会有一些不良习惯，这些不良习惯通常会对女性的健康造成很多不利影响，其中一些不良习惯会导致女性月经不调。调节时，这一点需要注意，以下是详细介绍：四种不良习惯导致女性月经不调。

　　一，饮食过多

　由于体内能量摄入不足引起的过度节食会导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，从而导致雌激素合成障碍，明显缺乏影响，月经来潮，甚至月经稀少或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目节食，否则会引起月经不调。

　　二，情绪异常

　　情绪异常，长期精神抑郁，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤会导致月经不调，痛经和闭经。这是因为卵巢会分泌荷尔蒙，刺激月经，而卵巢会分泌子宫内膜后形成的荷尔蒙。它受垂体和下丘脑激素释放的控制，因此，无论是卵巢垂体功能异常还是下丘脑，都会影响月经并引起月经不调。

　　三，冷刺激

　　根据研究，女性经期冷刺激会导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经不调。因此，妇女应有规律的日常生活，避免劳累过度，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

　　四，生活势不可挡

　　女性在月经期间受寒冷刺激会导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经少，甚至闭经。因此，妇女的日常生活应有规律地避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

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