导致月经色黑的因素有哪些？

　　导致月经色黑的因素有哪些？月经是女性朋友的一种正常生理现象，月经血的特点是不凝固，呈暗红色。如果月经的颜色是黑的该怎么办呢？导致月经色黑的因素有哪些？

　　苏州吴州中西医结合医院妇科医生解答：月经量少色黑主要是由于卵巢功能不足雌激素水平缺乏导致的月经量少和月经期间的某些症状，女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。

　　引起月经少有以下原因：

　　月经量少色黑常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等;另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产.刮宫引起子宫内膜过薄等。还有一种情况是因为营养不良引起的。平时多进行体育锻炼.增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合.适当营养及充足睡眠。加强经期卫生.避免剧烈运动.过度劳累和防止受寒。

　　月经色黑可能是淤血造成的，也有可能是因为身体气血亏虚有关，可以用调节药调节。偶尔的一次月经失调月经颜色黑也是很常见的，可能你在这一段时间内吃了太多凉的的东西或者着凉等原因造成的，如果长时间的月经不调.月经颜色发黑要警惕是一些器质原因导致。

　　下面苏州吴州中西医结合医院妇科医生提醒女性朋友月经色黑需要注意事项：

　　1.不宜吃生冷.酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶.鸡蛋.豆浆.猪肝.菠菜.猪肉.鸡肉.羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀.腰酸.乳房胀痛.轻度腹泻.容易疲倦.嗜睡.情绪不稳定.易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　4.内裤要柔软.棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。