女性月经不调该怎么办

　　当许多已经结婚或有过性行为的女性没有月经时，首先想到的是怀孕。那么，月经不调呢？苏州吴州中西医结合医院的医生说，事实上，一些女性朋友的月经因为月经不调而没有来，

　　苏州吴州中西医结合医院的医生介绍了一些预防和调节月经不调的方法。

　　1.有规律的生活 -- 熬夜、过度劳累和生活不规律会导致月经不调。如果你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。

　　2.多吃含铁营养的食物 -- 女性在月经期间失去更多的营养，及时补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃黑鸡、羊肉、鱼子、虾、牛肉、黑豆、海参、核桃仁等滋补食品。

　　3.调整你的心态 -- 如果你的月经不调是由挫折和高压引起的，那么你必须调整你的心态。研究表明，不良心态容易受到影响。

　　4.必要时去看医生 -- 如果24小时后持续出血没有停止，并且出血量相对较大，或者有些患者月经较少甚至没有，他们应该及时去看医生。

　　健康提示: 以上是如何做月经不调的介绍。苏州医院擅长治疗不孕症的医生建议: 如果你的健康有某种疾病的症状，不要延误诊断。你应该及时去正规医院，以免延误病情，造成严重后果。我们医院的医生将竭诚为您服务。