女性月经不调所需要进行的调理都有哪些呢

　　女性的月经是自己正常的生理表现,女性进入青春期后月经就会来. 如果女性不来月经,就要注意自己的情况. 因为会引起女性不育,月经来的女性必须好好护理身体. 不能发生月经不调. 女性月经不调的调整有什么?

　　月经不调影响了女性的健康. 例如,月经性关节炎.月经性皮疹.月经性牙痛.月经性哮喘.子宫内膜症.宫颈炎等.

　　头痛是比较常见的病,在发病概率上,女性比男性大,这与女性特有的生理特色有关,与月经相关的头痛约占女性头痛的20 .

　　据苏州吴州中西医结合医院的妇科医生说,月经不调的烹调:

　　尽量让你的生活有规律. 熬夜,过度劳累,生活不规则会导致月经不调. 使你的生活有规律的话,月经有可能恢复正常.

　　防止寒冷. 你要注意不要在经期下雨接触水. 要随时避免把小腹暴露在寒冷之中.

　　多吃含铁和滋补性的食物. 补充足够的铁质,以免引起缺铁性贫血. 多吃乌骨鸡.羊肉.鱼.虾.猪羊肾脏.淡菜.黑豆.海参.胡桃仁等滋补性食物.

　　苏州吴州中西医结合医院的妇科医生说,这方面的病如果不给自己压力,就要调整自己的心情. 而且,如果月经不调的话,保持良好的心情也是必要的.