哪些食物可以预防阴道炎

　　阴道炎这种女性妇科疾病的预防，其实是可以通过饮食来降低患病几率的，女性日常生活想要预防阴道炎，就要防止病从口入，哪些食物可以帮助女性朋友们做好对阴道炎呢，下面小编给大家介绍一下哪些食物可以预防阴道炎?

　　1.复合碳水化合物：

　　含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类.全麦.糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

　　2.含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：

　　在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶.大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长.抑制有害菌生存的作用。

　　3.食肉桂和蒜汁防阴道炎：

　　由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

　　4.抗氧化食物：

　　阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力.抗感染，如维生素a.维生素c等属于抗氧化物。

　　总之，女性想要做到对于阴道炎的预防，一定要多吃上述食物，尤其女性要多吃全谷类.全麦食品，平常要养成多喝酸奶的好习惯，而且一定要多吃些抗氧化的食物，另外还要做好平常的清洁工作，保持好的卫生习惯也是可以预防阴道炎的。